Wat is Personal Training?
Personal training is een vorm van individuele sportbegeleiding waarbij een gecertificeerde trainer één-op-één met jou werkt aan specifieke fysieke doelen. De training wordt volledig afgestemd op jouw lichaam, conditie, doelen en eventuele beperkingen. Door persoonlijke aandacht, deskundige coaching en een op maat gemaakt trainingsprogramma wordt er veilig en effectief gewerkt aan kracht, conditie, mobiliteit en gezondheid. Personal training combineert kennis, motivatie en begeleiding om blijvende resultaten te behalen.
Personal training
Onze personal training is er voor iedereen die gericht en verantwoord wil werken aan zijn lichaam. Door onze achtergrond in fysiotherapie combineren we medische kennis met effectieve training. Of u nu sterker wilt worden, wilt herstellen van een blessure of klachten wilt voorkomen: we trainen doelgericht, veilig en volledig afgestemd op uw lichaam en doelen. Zo haalt u het maximale uit elke training, met aandacht voor techniek, belastbaarheid en duurzame resultaten.
Een losse training 1 op 1
Een keertje uitproberen of per keer willen inplannen is mogelijk. U maakt uw doel van tevoren duidelijk, waar de trainer op kan voorbereiden. Er staat een gepersonaliseerde les van 60 minuten voor u klaar.
Een losse duo training
Een keer uitproberen of per keer inplannen is altijd mogelijk. Duo training is ideaal wanneer jullie samen willen werken aan persoonlijke doelen, met de extra motivatie van elkaar. Vooraf bespreken jullie jullie wensen en doelen, zodat de trainer de sessie perfect kan afstemmen op beide niveaus. Tijdens een volledig gepersonaliseerde duo training van 60 minuten is er aandacht voor techniek, uitdaging én plezier.
Een strippenkaart
Als u fan bent van personal training, of u wilt mooie stappen maken richting uw doel, is een strippenkaart een goede optie. Zo kan u van tevoren uw doel doorgeven, waar de trainer een opgebouwd programma uitschrijft. Zo is elke uur training weer anders. Dat houdt sporten leuk en divers. U kan na de training een nieuwe datum plannen, of van tevoren alle 10 data al vastzetten.
Adres
Brinkgreverweg 1, 7413 AA Deventer (Sportcity)
Tartustraat 2, 7418 GX Deventer (Crossfit Deventer)
Locatie Arnhem: Tivolilaan 205, 6824 BV Arnhem (SportCity)
Contactgegevens
0570 - 538 233
info@fysioc.nl
Openingstijden
Maandag t/m donderdag 8.00-21.00
Vrijdag 8.00-17.30
Zaterdag 9.00-15.00
Zondag: Gesloten